cobertura branca
IG alto
CG 9.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 64 por 100 g
- sódio muito baixo
- conteúdo de açúcar extremamente alto
cobertura branca tem índice glicêmico de 80, igual ao Cobertura simples (80). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.6.
Atualizado em 29 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia - CG 1 por 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge
Formas de Cobertura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cobertura branca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 78 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 75 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- sódio muito baixo
- gordura insaturada presente
- conteúdo de açúcar extremamente alto
- carga e índice glicêmico muito altos
- sem fibras ou proteínas significativas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura branca?
cobertura branca tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 9.6; por 100 g a carga glicêmica é 64.
cobertura branca é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura branca tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia.
Qual forma de Cobertura tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Cobertura neste banco de dados, cobertura de chocolate tem a menor carga glicêmica (53 por 100 g).
Veja cobertura branca no app Logi, com sua porção.
