Cobertura
IG alto
CG 60 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Carga glicêmica extremamente alta
Cobertura tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma textura rica e cremosa e sabor de chocolate semelhante à cobertura, mas com um IG significativamente menor de 10 e CG de 1.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 1 por 100 g Isso oferece uma alternativa de cobertura doce e decadente com um impacto glicêmico mínimo em comparação com a cobertura rica em açúcar.
creme de coco com baunilha e adoçante de fruta do monge - Queijo mascarpone com pasta de amêndoas cruas e canelaCG 1 por 100 g As gorduras saudáveis e proteínas nesta mistura proporcionam uma sensação cremosa e satisfatória na boca, mantendo a carga glicêmica em apenas 1.
Formas de Cobertura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Cobertura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 74 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 74 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Teor mínimo de água
- Carga glicêmica extremamente alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Contém óleo de palma altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cobertura?
Cobertura tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 60 por 100 g.
Cobertura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cobertura tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Qual forma de Cobertura tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Cobertura neste banco de dados, cobertura de chocolate tem a menor carga glicêmica (53 por 100 g).
Veja Cobertura no app Logi, com sua porção.
