cobertura de chocolate
IG alto
CG 8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 53 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Muito alto teor de açúcar adicionado
cobertura de chocolate tem índice glicêmico de 75, menor que o Cobertura simples (80). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 8.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta mousse proporciona uma experiência rica e achocolatada com uma GL significativamente menor de 1, em comparação com 53, evitando picos acentuados de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 1 por 100 g Esta troca oferece uma alternativa cremosa e rica em proteínas ao glacê tradicional, com um IG muito menor de 20, apoiando um melhor controle glicêmico.
cobertura de iogurte grego
Formas de Cobertura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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cobertura de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém alguns antioxidantes do cacau
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Alto índice glicêmico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura de chocolate?
cobertura de chocolate tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 8; por 100 g a carga glicêmica é 53.
cobertura de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de chocolate tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Qual forma de Cobertura tem a menor carga glicêmica?
cobertura de chocolate tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Cobertura neste banco de dados (53 por 100 g).
Veja cobertura de chocolate no app Logi, com sua porção.
