cobertura de chocolate
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cobertura de chocolate tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, cobertura de chocolate está entre os mais altos no índice glicêmico.
cobertura de chocolate pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fornece energia rápida
- ✓ Contém alguns antioxidantes do cacau
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 65g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 60g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura de chocolate?
cobertura de chocolate tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de chocolate tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como cobertura de chocolate afeta o açúcar no sangue?
cobertura de chocolate tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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