Nut-thins
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Nut-thins tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Nut-thins está entre os mais altos no índice glicêmico.
Nut-thins pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem glúten
- ✓ Contém algumas gorduras saudáveis
- ✗ Índice glicêmico e carga elevados
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Sódio moderadamente alto
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 76g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nut-thins?
Nut-thins tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 61 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Nut-thins é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nut-thins tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Nut-thins afeta o açúcar no sangue?
Nut-thins tem uma carga glicêmica de 61 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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