batut
IG alto
CG 62 por 100 g
- Low fat content
- High added sugar
batut tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 18 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate 85% cacau oferece uma alternativa satisfatória e com menos açúcar para quando bate a vontade de um doce, com uma GL muito menor de 4.
Chocolate amargo - CG 1 por 100 g Esta combinação oferece uma alternativa de sobremesa cremosa e saborosa com uma GL mínima de 1, muito melhor para a estabilidade da glicemia do que a escolha original.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 3 por 100 g Framboesas inteiras são uma opção de fruta naturalmente doce e rica em fibras que resulta em um impacto glicêmico muito menor (GL 3 vs 62).
Framboesas inteiras frescas
Formas de batut
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
batut é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 78 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Contains some fruit puree
- High added sugar
- High glycemic index and load
- Ultra-processed confection
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batut?
batut tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 62 por 100 g.
batut é bom para pessoas com resistência à insulina?
batut tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de batut tem a menor carga glicêmica?
batut tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de batut neste banco de dados (62 por 100 g).
Veja batut no app Logi, com sua porção.
