mingau de arroz com banana
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
mingau de arroz com banana tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, mingau de arroz com banana está entre os mais altos no índice glicêmico.
mingau de arroz com banana pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Suplemento de fruta
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mingau de arroz com banana?
mingau de arroz com banana tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
mingau de arroz com banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
mingau de arroz com banana tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como mingau de arroz com banana afeta o açúcar no sangue?
mingau de arroz com banana tem uma carga glicêmica de 60 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →