Coco Pops
IG alto
CG 65 por 100 g
- Fortificado com algumas vitaminas e minerais
- Teor muito alto de açúcar adicionado
Coco Pops tem índice glicêmico de 77, maior que o cereal matinal simples (75).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente menor de 35 e CG de 2, proporcionando uma liberação de energia muito mais estável em comparação com o Coco Pops de alto índice glicêmico.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 11.3 por 100 g Com um IG de 53 e CG de 10, esta é uma alternativa muito mais amigável para o açúcar no sangue do que os cereais matinais açucarados, ao mesmo tempo em que fornece uma refeição substancial e satisfatória.
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Coco Pops é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 387 kcal |
| Carboidratos | 85 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 6.3 g |
| Gorduras | 1.6 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fortificado com algumas vitaminas e minerais
- Baixo teor de gordura
- Teor muito alto de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Alto índice e carga glicêmica
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Coco Pops?
Coco Pops tem índice glicêmico de 77 (Alto) e carga glicêmica de 65 por 100 g.
Coco Pops é bom para pessoas com resistência à insulina?
Coco Pops tem índice glicêmico alto (77) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Qual forma de cereal matinal tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de cereal matinal neste banco de dados, Weetbix tem a menor carga glicêmica (48 por 100 g).
Veja Coco Pops no app Logi, com sua porção.
