cereal matinal sem açúcar
IG médio
CG 37 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
cereal matinal sem açúcar tem índice glicêmico de 55, menor que o cereal matinal simples (75).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de cereal matinal
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cereal matinal sem açúcar é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 4 g |
| Insolúveis | 8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- sem adição de açúcares
- proteína moderada
- teor moderado de sódio
- produto de grãos processados
- carga glicêmica moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cereal matinal sem açúcar?
cereal matinal sem açúcar tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 37 por 100 g.
cereal matinal sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
cereal matinal sem açúcar tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de cereal matinal tem a menor carga glicêmica?
cereal matinal sem açúcar tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de cereal matinal neste banco de dados (37 por 100 g).
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