Weetbix
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Weetbix tem um índice glicêmico de 69, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Weetbix está acima da média no índice glicêmico.
Weetbix é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Fonte de grãos integrais
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Contém sal adicionado
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 362 kcal |
| Carboidratos | 69g |
| Açúcares (total) | 3.3g |
| Naturais | 3.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1.4g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 270mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Weetbix?
Weetbix tem um índice glicêmico de 69, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Weetbix é bom para pessoas com resistência à insulina?
Weetbix tem índice glicêmico moderado (69). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Weetbix afeta o açúcar no sangue?
Weetbix tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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