gomas de frutas arco-íris
IG alto
CG 74.4 por unidade típica (120 g) · CG 62 por 100 g
- conteúdo muito baixo de gordura
- carga glicêmica muito alta
gomas de frutas arco-íris tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 74.4.
Atualizado em 27 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Contains fiber, a lower glycemic index, and natural sugars from fruits.
geleia de chia com peras frescas - CG 16 por 100 g Lower glycemic load, more vitamins, and no added regular sugar.
gomas de purê de frutas - CG 20 por 100 g They contain fiber and minerals, and sugars occur naturally.
damascos secos
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gomas de frutas arco-íris é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 78 g |
| Açúcares (total) | 47 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo muito baixo de gordura
- baixo teor de sódio
- carga glicêmica muito alta
- alto teor de açúcares adicionados
- falta de fibras e nutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gomas de frutas arco-íris?
gomas de frutas arco-íris tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 74.4; por 100 g a carga glicêmica é 62.
gomas de frutas arco-íris é bom para pessoas com resistência à insulina?
gomas de frutas arco-íris tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é geleia de chia com peras frescas.
Como gomas de frutas arco-íris afeta o açúcar no sangue?
gomas de frutas arco-íris tem uma carga glicêmica de 62 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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