doces Haribo
IG alto
CG 74.4 por unidade típica (120 g) · CG 62 por 100 g
- baixo teor de gordura
- teor de açúcar muito alto
doces Haribo tem índice glicêmico de 80, igual ao Doces simples (80). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 74.4.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo oferece um doce satisfatório com um IG significativamente menor de 20 e CG de 4, comparado ao IG de 80 e CG de 62 da Haribo.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Framboesas inteiras oferecem uma doçura natural e rica em fibras com um IG muito menor de 25 e CG de 3, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Framboesas inteiras frescas - CG 3.2 por 100 g Amêndoas oferecem um lanche crocante e satisfatório com um IG muito baixo de 15 e CG de 1, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com doces ricos em açúcar.
Amêndoas
Formas de Doces
- GI 80 · CG 72 por 100 g
Doces - GI 5 · CG 4.3 por 100 g sugar freeherbal
Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores de ervas - Bombons de coco com chocolate sem açúcar Russell StoverGI 20 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- balas de chocolate com menta sem açúcarGI 20 · CG 15 por 100 g sugar freemint
- balas proteicasGI 45 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolateroche
bombons de chocolate roche - GI 65 · CG 39 por 100 g michalki
Michałki - +9 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
doces Haribo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 343 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 46 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 46 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 6.9 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- contém alguma proteína da gelatina
- teor de açúcar muito alto
- ultraprocessado
- alto índice e carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de doces Haribo?
doces Haribo tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 74.4; por 100 g a carga glicêmica é 62.
doces Haribo é bom para pessoas com resistência à insulina?
doces Haribo tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de Doces tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Doces neste banco de dados, Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores de ervas tem a menor carga glicêmica (4.3 por 100 g).
Veja doces Haribo no app Logi, com sua porção.
