bala de goma
IG alto
CG 74.4 por unidade típica (120 g) · CG 62 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica extremamente alta
bala de goma tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 74.4.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Eles proporcionam doçura natural com um impacto glicêmico muito baixo e alto teor de fibras, o que ajuda a controlar o açúcar no sangue.
Framboesa congelada - CG 4 por 100 g Oferece um sabor rico com o mínimo de açúcar e gorduras saudáveis, tornando-o uma alternativa favorável ao controle da glicemia em relação aos doces açucarados.
Chocolate amargo
Formas de bala de goma
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bala de goma é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 46 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica extremamente alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Zero teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bala de goma?
bala de goma tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 74.4; por 100 g a carga glicêmica é 62.
bala de goma é bom para pessoas com resistência à insulina?
bala de goma tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Framboesa congelada.
Qual forma de bala de goma tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de bala de goma neste banco de dados, Gomas de fibra tem a menor carga glicêmica (45 por 100 g).
Veja bala de goma no app Logi, com sua porção.
