Tootsie Roll
IG alto
CG 74.4 por unidade típica (120 g) · CG 62 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
Tootsie Roll tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 74.4.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência doce semelhante com um IG (20 vs 70) e CG (4 vs 62) significativamente menores, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g As framboesas oferecem uma doçura natural com um impacto glicêmico muito menor (IG 25, CG 3) em comparação com o Tootsie Roll, que é rico em açúcar.
Framboesas inteiras frescas - Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis com uma carga glicêmica mínima (CG 1), ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 375 kcal |
| Carboidratos | 88 g |
| Açúcares (total) | 56 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 54 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 4.2 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Longa vida útil
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tootsie Roll?
Tootsie Roll tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 74.4; por 100 g a carga glicêmica é 62.
Tootsie Roll é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tootsie Roll tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Como Tootsie Roll afeta o açúcar no sangue?
Tootsie Roll tem uma carga glicêmica de 62 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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