Wafer sem glúten
IG alto
CG 76.8 por unidade típica (120 g) · CG 64 por 100 g
- Sem glúten
- Carga glicêmica muito alta
Wafer sem glúten tem índice glicêmico de 80, maior que o Wafer Doce simples (75). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 76.8.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Wafer Doce
- GI 75 · CG 56 por 100 g
Wafer Doce - GI 35 · CG 11 por 100 g vanillamarca: nicks
wafers proteicos de baunilha - wafer de chocolate proteicoGI 65 · CG 23 por 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 por 100 g wholebaked
tubo de farinha integral - Wafer para diabéticosGI 40 · CG 26 por 100 g sugar free
- GI 77 · CG 58 por 100 g vanilla
biscoitos de baunilha
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Wafer sem glúten é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem glúten
- Baixo teor de proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wafer sem glúten?
Wafer sem glúten tem índice glicêmico de 80 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 76.8; por 100 g a carga glicêmica é 64.
Wafer sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wafer sem glúten tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Mistura para assar com farinha de centeio integral.
Qual forma de Wafer Doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Wafer Doce neste banco de dados, wafers proteicos de baunilha tem a menor carga glicêmica (11 por 100 g).
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