Wafer sem glúten
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Wafer sem glúten tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Wafer sem glúten está entre os mais altos no índice glicêmico.
Wafer sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem glúten
- ✓ Baixo teor de proteína
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wafer sem glúten?
Wafer sem glúten tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wafer sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wafer sem glúten tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Wafer sem glúten afeta o açúcar no sangue?
Wafer sem glúten tem uma carga glicêmica de 64 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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