Wafer para diabéticos
IG baixo
CG 26 por 100 g
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Wafer para diabéticos tem índice glicêmico de 40, menor que o Wafer Doce simples (75).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g This swap offers a significantly lower GL of 1 compared to 26, providing a much more stable blood sugar response.
- CG 4 por 100 g This provides a satisfying sweet alternative with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the wafer.
Chocolate amargo - AmêndoasCG 3.2 por 100 g With a very low GI of 15 and GL of 1, these provide a crunchy, blood-sugar-friendly snack alternative.
- CG 8 por 100 g These crackers offer a much lower GL of 8 compared to 26, making them a better choice for maintaining steady glucose levels.
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas de Wafer Doce
- GI 75 · CG 56 por 100 g
Wafer Doce - GI 35 · CG 11 por 100 g vanillamarca: nicks
wafers proteicos de baunilha - wafer de chocolate proteicoGI 65 · CG 23 por 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 por 100 g wholebaked
tubo de farinha integral - GI 77 · CG 58 por 100 g vanilla
biscoitos de baunilha - GI 80 · CG 64 por 100 g gluten free
Wafer sem glúten
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Wafer para diabéticos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Índice glicêmico menor que wafers comuns
- Altamente processado
- Baixo teor de fibras
- Contém gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wafer para diabéticos?
Wafer para diabéticos tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 26 por 100 g.
Wafer para diabéticos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wafer para diabéticos tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Wafer Doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Wafer Doce neste banco de dados, wafers proteicos de baunilha tem a menor carga glicêmica (11 por 100 g).
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