biscoitos de baunilha
IG alto
CG 69.6 por unidade típica (120 g) · CG 58 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Carga glicêmica e índice glicêmico muito altos
biscoitos de baunilha tem índice glicêmico de 77, maior que o Wafer Doce simples (75). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 69.6.
Atualizado em 1 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 38 por 100 g They contain more fiber and less added sugar, resulting in a lower glycemic load than vanilla wafers.
biscoito integral - CG 2 por 100 g Almond flour cookies are higher in fiber, protein, and healthy fats, with a much lower glycemic index.
Biscoitos feitos com farinha de amêndoas e adoçantes naturais (stevia/eritritol)
Formas de Wafer Doce
- GI 75 · CG 56 por 100 g
Wafer Doce - GI 35 · CG 11 por 100 g vanillamarca: nicks
wafers proteicos de baunilha - wafer de chocolate proteicoGI 65 · CG 23 por 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 por 100 g wholebaked
tubo de farinha integral - Wafer para diabéticosGI 40 · CG 26 por 100 g sugar free
- GI 80 · CG 64 por 100 g gluten free
Wafer sem glúten
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos de baunilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 460 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Gordura insaturada moderada
- Carga glicêmica e índice glicêmico muito altos
- Alto teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de baunilha?
biscoitos de baunilha tem índice glicêmico de 77 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 69.6; por 100 g a carga glicêmica é 58.
biscoitos de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de baunilha tem índice glicêmico alto (77) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoito integral.
Qual forma de Wafer Doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Wafer Doce neste banco de dados, wafers proteicos de baunilha tem a menor carga glicêmica (11 por 100 g).
Veja biscoitos de baunilha no app Logi, com sua porção.
