biscoito integral
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
biscoito integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, biscoito integral está acima da média no índice glicêmico.
biscoito integral é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ contém grãos integrais
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grãos processados
- ✗ carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito integral?
biscoito integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoito integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como biscoito integral afeta o açúcar no sangue?
biscoito integral tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →