bolachas de trigo sarraceno
IG alto
CG 63 por 100 g
- Gluten-free
- High glycemic index
bolachas de trigo sarraceno tem índice glicêmico de 79 (Alto).
Atualizado em 29 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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bolachas de trigo sarraceno é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Gluten-free
- Low in fat
- Contains dietary fiber
- High glycemic index
- Moderate processing
- Low micronutrient density
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolachas de trigo sarraceno?
bolachas de trigo sarraceno tem índice glicêmico de 79 (Alto) e carga glicêmica de 63 por 100 g.
bolachas de trigo sarraceno é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolachas de trigo sarraceno tem índice glicêmico alto (79) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como bolachas de trigo sarraceno afeta o açúcar no sangue?
bolachas de trigo sarraceno tem uma carga glicêmica de 63 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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