Vegetais

1.663 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

cubos de nabo cozidos no vapor CG 3 / 100 g 9/10 Curry de Cogumelos CG 3 / 100 g 8.5/10 daikon em conserva CG 3 / 100 g 6/10 drumstick CG 3 / 100 g 9.5/10 ensopado de repolho com grão-de-bico CG 3 / 100 g 9/10 Extrato de tomate CG 3 / 100 g 8/10 fatias de tomate defumado CG 3 / 100 g 5/10 feijão-guar frito CG 3 / 100 g 8/10 Gengibre CG 3 / 100 g 9/10 Gengibre CG 3 / 100 g 9/10 gengibre picado CG 3 / 100 g 9/10 Kit de salada tudo picado CG 3 / 100 g 8.2/10 Leczo CG 3 / 100 g 8/10 Leczo (pimentão com tomate) CG 3 / 100 g 8/10 melão-de-são-caetano frito CG 3 / 100 g 6.5/10 molho de cebola com azeite CG 3 / 100 g 7/10 Molho de legumes e cogumelos assados CG 3 / 100 g 8/10 Molho de tomate CG 3 / 100 g 7/10 Molho de tomate à basca CG 3 / 100 g 7/10 Molho de tomate arrabiata CG 3 / 100 g 7.5/10 Molho de tomate com alho, cebola e ervas CG 3 / 100 g 8/10 Molho de tomate com azeite de oliva extravirgem CG 3 / 100 g 7/10 Molho de tomate enriquecido com vegetais CG 3 / 100 g 8/10 Molho de tomate para shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 molho húngaro CG 3 / 100 g 7/10 palitos de cenoura CG 3 / 100 g 9/10 palitos de cenoura fritos a ar CG 3 / 100 g 8/10 palmito CG 3 / 100 g 7/10 palmito CG 3 / 100 g 8/10 Pasta de abóbora com raiz-forte CG 3 / 100 g 8/10 Pasta de aji amarillo CG 3 / 100 g 4/10 Pasta de gengibre, alho e pimenta CG 3 / 100 g 8/10 Pastinaca CG 3 / 100 g 8/10 Popover de couve-flor CG 3 / 100 g 8/10 Purê de aipo-rábano com azeite e ervas CG 3 / 100 g 8/10 Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas CG 3 / 100 g 8/10 purê de cenoura (cozida no vapor e batida) CG 3 / 100 g 8/10 Purê de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purê de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purê de tomate (sem sal) CG 3 / 100 g 8/10 quiabo frito refogado CG 3 / 100 g 7/10 raiz de aipo assada CG 3 / 100 g 9/10 raiz de campânula CG 3 / 100 g 9/10 raiz de chicória CG 3 / 100 g 8/10 Raiz de Rhodiola rosea CG 3 / 100 g 9/10 recheio de ervas e cogumelos CG 3 / 100 g 8/10 recheio de shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 Repolho ao molho de tomate CG 3 / 100 g 8/10 repolho e cenoura CG 3 / 100 g 9/10 repolho e cenoura cozidos CG 3 / 100 g 9/10 repolho refogado com beterraba CG 3 / 100 g 8/10 repolho roxo cozido CG 3 / 100 g 8/10 Salada de aipo CG 3 / 100 g 8/10 salada de cenoura CG 3 / 100 g 9/10 Salada de cenoura com azeite, vinagre de maçã e alho CG 3 / 100 g 9/10 Salada de cenoura com suco de limão, ervas e azeite de oliva extravirgem CG 3 / 100 g 9/10 salada de cenoura e couve CG 3 / 100 g 9/10 salada de repolho CG 3 / 100 g 7/10 salada de repolho picante CG 3 / 100 g 6/10 sopa CG 3 / 100 g 6/10 Sopa ao pistou CG 3 / 100 g 8/10 Sopa cremosa de abóbora e lentilha vermelha CG 3 / 100 g 9/10 sopa cremosa de legumes CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de agrião CG 3 / 100 g 3/10 sopa de beterraba CG 3 / 100 g 9/10 sopa de beterraba instantânea CG 3 / 100 g 4/10 sopa de cenoura CG 3 / 100 g 8/10 sopa de legumes amarela CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de legumes com brócolis e grão-de-bico CG 3 / 100 g 9/10 Sopa de legumes reforçada CG 3 / 100 g 7.5/10 sopa de tomate CG 3 / 100 g 6/10 sopa minestrone CG 3 / 100 g 8.5/10 Tartar vegetariano CG 3 / 100 g 6/10 Tomate cozido CG 3 / 100 g 8/10 Tomate triturado CG 3 / 100 g 8/10 urtiga CG 3 / 100 g 9/10 vegetais congelados CG 3 / 100 g 9/10 vegetais cozidos CG 3 / 100 g 8/10 abóbora de inverno CG 4 / 100 g 8/10 abóbora delicata CG 4 / 100 g 8/10 Abóbora kabocha CG 4 / 100 g 9/10 Arroz de couve-flor com grão-de-bico refogado CG 4 / 100 g 9/10 Bolinhos assados de abobrinha CG 4 / 100 g 7/10 capim-limão CG 4 / 100 g 8/10 casserole de vagem CG 4 / 100 g 7/10 cebola assada CG 4 / 100 g 8/10 cenoura cozida CG 4 / 100 g 8/10 cenouras baby CG 4 / 100 g 8/10 chalota assada CG 4 / 100 g 8/10 cogumelo porcini seco CG 4 / 100 g 9/10 Curry de couve-flor e ervilha verde CG 4 / 100 g 9/10 curry de tomate CG 4 / 100 g 8/10 Ensopado de cogumelos e cevada CG 4 / 100 g 8/10 ensopado de couve CG 4 / 100 g 7/10 Ensopado de couve-flor e lentilha CG 4 / 100 g 9/10 Ensopado de legumes CG 4 / 100 g 9/10 Ervas secas ou frescas mistas CG 4 / 100 g 9/10 fatias crocantes de cebola assada CG 4 / 100 g 8/10 Kare-kare de vegetais CG 4 / 100 g 7/10 legumes de raiz CG 4 / 100 g 8/10
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