raiz de campânula
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém alguns açúcares naturais
raiz de campânula tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 22 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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raiz de campânula é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Rico em micronutrientes
- Contém alguns açúcares naturais
- Pode causar um leve amargor para indivíduos sensíveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de raiz de campânula?
raiz de campânula tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
raiz de campânula é bom para pessoas com resistência à insulina?
raiz de campânula tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como raiz de campânula afeta o açúcar no sangue?
raiz de campânula tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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