Pimenta malagueta
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Pimenta malagueta tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Pimenta malagueta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pimenta malagueta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rica em antioxidantes
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de vitamina C
- ✗ Pode causar irritação digestiva
- ✗ Muito picante para algumas pessoas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 9g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimenta malagueta?
Pimenta malagueta tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pimenta malagueta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimenta malagueta tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pimenta malagueta afeta o açúcar no sangue?
Pimenta malagueta tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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