corante de cenoura preta
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corante de cenoura preta tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, corante de cenoura preta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
corante de cenoura preta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ boa fonte de fibras
- ✗ alto teor de fibras insolúveis
- ✗ quantidade moderada de açúcares naturais
- ✗ pode causar aumento rápido dos níveis de glicose em porções maiores
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de corante de cenoura preta?
corante de cenoura preta tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
corante de cenoura preta é bom para pessoas com resistência à insulina?
corante de cenoura preta tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como corante de cenoura preta afeta o açúcar no sangue?
corante de cenoura preta tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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