tomates pretos
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de antioxidantes
- baixo teor de proteínas
tomates pretos tem índice glicêmico de 15, igual ao Tomate simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tomate
- GI 15 · CG 0.4 por 100 g
Tomate - GI 15 · CG 0.5 por 100 g yellow
tomate amarelo - Tomates em conservaGI 20 · CG 0.5 por 100 g fermented
- GI 15 · CG 1 por 100 g grilled
tomate grelhado - GI 20 · CG 1 por 100 g marinated
tomates marinados - GI 38 · CG 2 por 100 g canned
Tomate em conserva - GI 30 · CG 2 por 100 g green
tomate verde - +4 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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tomates pretos é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3.9 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de antioxidantes
- baixa carga glicêmica
- rico em vitaminas e fibras
- baixo teor de proteínas
- baixo teor de gordura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tomates pretos?
tomates pretos tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
tomates pretos é bom para pessoas com resistência à insulina?
tomates pretos tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tomate tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tomate neste banco de dados, Tomate tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja tomates pretos no app Logi, com sua porção.
