tomate amarelo
IG baixo
CG 0.9 por unidade (182 g) · CG 0.5 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Baixa densidade proteica
tomate amarelo tem índice glicêmico de 15, igual ao Tomate simples (15). Uma unidade (182 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tomate
- GI 15 · CG 0.4 por 100 g
Tomate - Tomates em conservaGI 20 · CG 0.5 por 100 g fermented
- GI 15 · CG 1 por 100 g grilled
tomate grelhado - GI 20 · CG 1 por 100 g marinated
tomates marinados - tomates pretosGI 15 · CG 1 por 100 g black
- GI 38 · CG 2 por 100 g canned
Tomate em conserva - GI 30 · CG 2 por 100 g green
tomate verde - +4 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
tomate amarelo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 xícara | 150 g | 0.8 |
| 1 medium (2-3/5" dia) | 182 g | 0.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Carboidratos | 3.1 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Alto teor de água para hidratação
- Baixa densidade proteica
- Perfil nutricional inferior em comparação com folhas verdes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tomate amarelo?
tomate amarelo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (182 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 0.5.
tomate amarelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
tomate amarelo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tomate tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tomate neste banco de dados, Tomate tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja tomate amarelo no app Logi, com sua porção.
