Tomate em conserva
IG baixo
CG 4.8 por xícara (240 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixa densidade proteica
Tomate em conserva tem índice glicêmico de 38, maior que o Tomate simples (15). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Atualizado em 16 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #333281 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tomate
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Tomate em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 xícara | 240 g | 4.8 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 21 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Rico em licopeno
- Nível mínimo de processamento
- Baixa densidade proteica
- Potencial BPA no revestimento da lata
- Teor de sódio em algumas marcas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tomate em conserva?
Tomate em conserva tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Tomate em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tomate em conserva tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tomate tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tomate neste banco de dados, tomate amarelo tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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