salada de repolho picante
IG baixo
CG 3 por 100 g
- contém fibras e vitaminas
- contém açúcar adicionado
salada de repolho picante tem índice glicêmico de 35, menor que o salada de repolho simples (40).
Atualizado em 17 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de salada de repolho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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salada de repolho picante é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém fibras e vitaminas
- baixa carga glicêmica
- à base de vegetais
- contém açúcar adicionado
- teor moderado de sódio
- molho processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de repolho picante?
salada de repolho picante tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
salada de repolho picante é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de repolho picante tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de salada de repolho tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de salada de repolho neste banco de dados, Salada de repolho com molho à base de abacate tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja salada de repolho picante no app Logi, com sua porção.
