abóbora-de-cobra frita
IG baixo
CG 4 por 100 g
- teor moderado de fibras
- contém gordura adicionada devido à fritura
abóbora-de-cobra frita tem índice glicêmico de 35, igual ao abóbora-ivy simples (35).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de abóbora-ivy
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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abóbora-de-cobra frita é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de fibras
- baixo índice glicêmico
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- contém gordura adicionada devido à fritura
- teor moderado de sódio
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abóbora-de-cobra frita?
abóbora-de-cobra frita tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
abóbora-de-cobra frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
abóbora-de-cobra frita tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de abóbora-ivy tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de abóbora-ivy neste banco de dados, abóbora-ivy tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja abóbora-de-cobra frita no app Logi, com sua porção.
