Tartar vegetariano
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixa densidade proteica
Tartar vegetariano tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 10 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Tartar vegetariano é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 5.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Bom teor de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Baixa densidade proteica
- Alto teor de sódio
- Base vegetal processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tartar vegetariano?
Tartar vegetariano tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Tartar vegetariano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tartar vegetariano tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tartar vegetariano afeta o açúcar no sangue?
Tartar vegetariano tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Tartar vegetariano no app Logi, com sua porção.
