Sálvia seca
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Sálvia seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Sálvia seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sálvia seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ muito baixo em açúcar e sódio
- ✓ minimamente processado
- ✗ alto em calorias por 100g
- ✗ conteúdo moderado de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 315 kcal |
| Carboidratos | 60.7g |
| Açúcares (total) | 1.7g |
| Naturais | 1.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 40.3g |
| Solúveis | 12.1g |
| Insolúveis | 28.2g |
| Proteínas | 10.6g |
| Gorduras | 12.8g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sódio | 11mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sálvia seca?
Sálvia seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sálvia seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sálvia seca tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sálvia seca afeta o açúcar no sangue?
Sálvia seca tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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