Sálvia seca
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 3 por 100 g
- Teor excepcionalmente alto de fibras
- Teor total de carboidratos muito alto
Sálvia seca tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 315 kcal |
| Carboidratos | 60.7 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 40.3 g |
| Solúveis | 12.1 g |
| Insolúveis | 28.2 g |
| Proteínas | 10.6 g |
| Gorduras | 12.8 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 11 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor excepcionalmente alto de fibras
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor total de carboidratos muito alto
- Contém gorduras saturadas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Sálvia seca
-
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sálvia seca?
Sálvia seca tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Sálvia seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sálvia seca tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sálvia seca afeta o açúcar no sangue?
Sálvia seca tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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