guarnição para salada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa densidade calórica
- baixo teor de proteína
guarnição para salada tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 2 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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guarnição para salada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3.2 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.12 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa densidade calórica
- alto teor de água
- contém fibras e micronutrientes
- baixo teor de proteína
- impacto mínimo na saciedade
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de guarnição para salada?
guarnição para salada tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
guarnição para salada é bom para pessoas com resistência à insulina?
guarnição para salada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como guarnição para salada afeta o açúcar no sangue?
guarnição para salada tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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