Mix de salada Southwest
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém uma variedade de vegetais
- Pode conter sódio adicionado
Mix de salada Southwest tem índice glicêmico de 25, maior que o Mix de saladas picadas simples (15).
Atualizado em 14 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mix de saladas picadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mix de salada Southwest é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém uma variedade de vegetais
- Bom teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Pode conter sódio adicionado
- Possível adição de açúcares no molho
- Inclui alguns ingredientes processados (tiras de tortilha, queijo)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de salada Southwest?
Mix de salada Southwest tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Mix de salada Southwest é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de salada Southwest tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mix de saladas picadas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mix de saladas picadas neste banco de dados, mix de salada asiática tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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