sopa de beterraba instantânea
IG médio
CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor de sódio muito alto
sopa de beterraba instantânea tem índice glicêmico de 60, maior que o sopa de beterraba simples (35).
Atualizado em 7 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de sopa de beterraba
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sopa de beterraba instantânea é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixa densidade calórica
- Teor de sódio muito alto
- Baixa densidade de fibras e proteínas
- Aditivos altamente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de beterraba instantânea?
sopa de beterraba instantânea tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
sopa de beterraba instantânea é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de beterraba instantânea tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Borscht caseiro sem açúcar.
Qual forma de sopa de beterraba tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de sopa de beterraba neste banco de dados, Borscht Krakus tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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