sopa de beterraba
IG baixo
CG 3 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- teor moderado de sódio
sopa de beterraba tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de sopa de beterraba
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sopa de beterraba é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.45 g |
| Insolúveis | 1.05 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- processamento mínimo
- alto teor de água
- teor moderado de sódio
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de beterraba?
sopa de beterraba tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
sopa de beterraba é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de beterraba tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de sopa de beterraba tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de sopa de beterraba neste banco de dados, Borscht Krakus tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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