nabo sueco
IG alto
CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Índice glicêmico moderado
nabo sueco tem índice glicêmico de 72 (Alto).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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nabo sueco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 6.2 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de fibras
- Rico em micronutrientes
- Índice glicêmico moderado
- Contém açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de nabo sueco?
nabo sueco tem índice glicêmico de 72 (Alto) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
nabo sueco é bom para pessoas com resistência à insulina?
nabo sueco tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como nabo sueco afeta o açúcar no sangue?
nabo sueco tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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