sopa de alho
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Contém alho com propriedades antioxidantes
- Contém creme de leite (gordura saturada)
sopa de alho tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 8 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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sopa de alho é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alho com propriedades antioxidantes
- Teor moderado de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Contém creme de leite (gordura saturada)
- Teor moderado de sódio
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de alho?
sopa de alho tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
sopa de alho é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de alho tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de alho afeta o açúcar no sangue?
sopa de alho tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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