Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Densidade calórica moderada
Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 5.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Densidade calórica moderada
- Contém alguns açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas?
Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas afeta o açúcar no sangue?
Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas no app Logi, com sua porção.
