Molho de abobrinha e couve-flor (purê)
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Molho de abobrinha e couve-flor (purê) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Molho de abobrinha e couve-flor (purê) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho de abobrinha e couve-flor (purê) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Muito baixo em carboidratos
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Alto teor de água e fibras
- ✗ Baixo teor de proteínas
- ✗ Baixo teor de gordura (pode não ser saciante)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de abobrinha e couve-flor (purê)?
Molho de abobrinha e couve-flor (purê) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de abobrinha e couve-flor (purê) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de abobrinha e couve-flor (purê) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de abobrinha e couve-flor (purê) afeta o açúcar no sangue?
Molho de abobrinha e couve-flor (purê) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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