molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- baixo teor de proteínas
molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias tem índice glicêmico de 20, igual ao Legumes sortidos simples (20). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.75 g |
| Insolúveis | 1.75 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- rico em micronutrientes
- baixo teor de proteínas
- mínimo teor de gordura (pode não ser saciante)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias?
molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Legumes sortidos tem a menor carga glicêmica?
molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Legumes sortidos neste banco de dados (1 por 100 g).
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