Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados
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Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Baixo teor de proteínas
- ✗ Baixo teor de gorduras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 3.7g |
| Naturais | 3.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.7g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.07g |
| Insaturadas | 0.33g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados?
Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados afeta o açúcar no sangue?
Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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