repolho e cenoura
IG baixo
CG 3 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de açúcar natural
repolho e cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de repolho e cenoura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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repolho e cenoura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 8.2 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.1 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em vitaminas A e C
- baixa carga glicêmica
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de repolho e cenoura?
repolho e cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
repolho e cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
repolho e cenoura tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de repolho e cenoura tem a menor carga glicêmica?
repolho e cenoura tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de repolho e cenoura neste banco de dados (3 por 100 g).
Veja repolho e cenoura no app Logi, com sua porção.
