Sopa de legumes reforçada
IG baixo
CG 12 por lata típica (400 g) · CG 3 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de sódio
Sopa de legumes reforçada tem índice glicêmico de 45, maior que o sopa de legumes simples (35). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 7 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sopa de legumes reforçada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- baixo teor calórico
- contém fibras
- teor moderado de sódio
- processado (embalado)
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de legumes reforçada?
Sopa de legumes reforçada tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Sopa de legumes reforçada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de legumes reforçada tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de sopa de legumes tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de sopa de legumes neste banco de dados, Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sopa de legumes reforçada no app Logi, com sua porção.
