Sopa de legumes pedaçuda
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
Sopa de legumes pedaçuda tem índice glicêmico de 30, menor que o sopa de legumes simples (35). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 23 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de sopa de legumes
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Sopa de legumes pedaçuda é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de legumes pedaçuda?
Sopa de legumes pedaçuda tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Sopa de legumes pedaçuda é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de legumes pedaçuda tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de sopa de legumes tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de sopa de legumes neste banco de dados, Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sopa de legumes pedaçuda no app Logi, com sua porção.
