Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados)
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Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de sódio e sem açúcares adicionados
- ✓ Rico em vitaminas e antioxidantes
- ✗ Baixo teor de proteínas
- ✗ Baixa densidade energética
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados)?
Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) afeta o açúcar no sangue?
Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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