Abóbora kabocha
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Rica em vitamina A
- Índice glicêmico moderado
Abóbora kabocha tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 31 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Abóbora kabocha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 34 kcal |
| Carboidratos | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 3.1 g |
| Naturais | 3.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em vitamina A
- Bom teor de fibras
- Baixa densidade calórica
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de proteína
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abóbora kabocha?
Abóbora kabocha tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
Abóbora kabocha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abóbora kabocha tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Abóbora kabocha afeta o açúcar no sangue?
Abóbora kabocha tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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