Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Pode conter fibras insolúveis em excesso para digestão sensível
Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em micronutrientes
- Baixa carga glicêmica
- Pode conter fibras insolúveis em excesso para digestão sensível
- Baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas?
Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas afeta o açúcar no sangue?
Salada de couve e repolho com vinagre de maçã e ervas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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