Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Densidade calórica moderada
Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.7 g |
| Insolúveis | 3.3 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 8.8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em gorduras saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Densidade calórica moderada
- Contém alguma gordura saturada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo?
Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo afeta o açúcar no sangue?
Salada de couve com abacate e sementes de cânhamo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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