couve em pó

GI 15 · BaixoCG 0.9 / colher de sopa9/10

IG baixo

15 GI

CG 0.9 por colher de sopa típica (15 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

conteúdo extremamente alto de fibras
teor moderado de sódio

couve em pó tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.

Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

320

Calorias

40 g

Carboidratos

25 g

Proteínas

4 g

Gorduras

por 100g

Calorias	320 kcal
Carboidratos	40 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	10 g
Adicionados	0 g
Fibras	20 g
Solúveis	6 g
Insolúveis	14 g
Proteínas	25 g
Gorduras	4 g
Saturadas	0.5 g
Insaturadas	3.5 g
Sódio	200 mg