Microverdes de couve
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Densidade nutricional extremamente alta
- Pode conter vestígios de resíduos de agrotóxicos se não for orgânico
Microverdes de couve tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Microverdes de couve é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 4.4 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Densidade nutricional extremamente alta
- Rico em antioxidantes e fibras
- Carga glicêmica muito baixa
- Pode conter vestígios de resíduos de agrotóxicos se não for orgânico
- Baixa densidade calórica pode não atender a todas as necessidades
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Microverdes de couve?
Microverdes de couve tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Microverdes de couve é bom para pessoas com resistência à insulina?
Microverdes de couve tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Microverdes de couve afeta o açúcar no sangue?
Microverdes de couve tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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