Refogado de cenoura e pimenta
IG baixo
CG 4 por porção típica (100 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Conteúdo moderado de açúcar natural
Refogado de cenoura e pimenta tem índice glicêmico de 40, maior que o Cenoura crua simples (35). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.
Atualizado em 28 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Cenoura crua
- GI 35 · CG 3 por 100 g
Cenoura crua - GI 35 · CG 3 por 100 g yellow
cenoura amarela - GI 39 · CG 3 por 100 g steamed
cenoura cozida no vapor - GI 35 · CG 3 por 100 g pickled
cenoura em conserva - GI 35 · CG 3 por 100 g julienne
Cenoura em tiras - GI 49 · CG 3 por 100 g canned
cenoura enlatada - cenoura grelhadaGI 35 · CG 3 por 100 g grilled
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Refogado de cenoura e pimenta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Rico em antioxidantes
- Conteúdo moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Refogado de cenoura e pimenta?
Refogado de cenoura e pimenta tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 4; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Refogado de cenoura e pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Refogado de cenoura e pimenta tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Cenoura crua tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Cenoura crua neste banco de dados, cenoura amarela tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja Refogado de cenoura e pimenta no app Logi, com sua porção.
