Refogado de cenoura e pimenta
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Refogado de cenoura e pimenta tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Refogado de cenoura e pimenta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Refogado de cenoura e pimenta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✗ Conteúdo moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 10.5g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Refogado de cenoura e pimenta?
Refogado de cenoura e pimenta tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Refogado de cenoura e pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Refogado de cenoura e pimenta tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Refogado de cenoura e pimenta afeta o açúcar no sangue?
Refogado de cenoura e pimenta tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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