Extrato de cenoura
IG médio
CG 5 por 100 g
- Baixa densidade calórica
- Índice glicêmico moderado
Extrato de cenoura tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 5 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Oferece um impacto glicêmico significativamente menor e maior densidade de nutrientes com menos açúcares do que o extrato de cenoura.
suco de espinafre - CG 0.5 por 100 g O suco de aipo tem uma carga glicêmica e um teor de açúcar muito menores, tornando-o mais seguro para o controle da glicose no sangue.
Suco de aipo (frescalmente extraído) - CG 0.3 por 100 g É extremamente baixo em calorias e açúcar, proporcionando hidratação sem elevar os níveis de insulina.
Suco de pepino fresco
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Extrato de cenoura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa densidade calórica
- Rico em antioxidantes e vitaminas
- Nível mínimo de processamento
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de fibras após a extração
- Açúcares naturais concentrados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Extrato de cenoura?
Extrato de cenoura tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Extrato de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de cenoura tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é suco de espinafre.
Como Extrato de cenoura afeta o açúcar no sangue?
Extrato de cenoura tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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